由法鼓山世界青年会所举办的2010年“青年卓越营”，于2010年8月14日上午9点在法鼓山世界佛教教育园区国际会议厅，邀请法鼓山方丈果东法师与中视资深主播沈春华，以“改变自己”为主题座谈对话，与在场两百多位青年朋友们分享自身的人生经验。
　　法鼓山青年卓越营队2010年以“摆脱习性、改变自己”为活动主线，邀请社会菁英分享如何摆脱习性改变自己的成长历程，借以鼓励年轻朋友勇于开创属于自己的生活。两位与谈嘉宾先以各自的人生的转折处做分享经验的起点，畅谈自身的改变或影响，从中倡导转念的重要性，让青年认识自我的价值与探索生命的意义，进而突破生活的框架。
　　果东法师用年轻时的工作经历为例，表示人在遭遇各式情境时，难免会兴起想要改变的念头，但是这时必须要思考的是要改变自己的心境，还是要改变所处的环境？认真思考自我想要改变的本意与目的到底是什么。果东法师提醒青年学子，将来不论是在学业上还是在工作上，都应该拿出积极、热情、踏实与学习的精神去面对各种挑战。
　　拥有高人气的资深主播沈春华女士，也与学员们分享了自己从一帆风顺的主播之路到下定决心放下光环一圆留学梦想，这当中在心境上是如何发生巨大的转变。她发现人是有“自主的思维来作改变”，有的是“外在因素的改变”，每个人都需要关照自己的内心给予改进的空间才能够真正超越自己，“自觉”这两个字是非常的重要，想要开阔自己的视野并且增加生命的广度，唯有不断的学习才能获得成长。
　　为期五天的青年卓越营在8月15日圆满落幕，其间还邀请了新生代演员修杰楷、洪兰教授等社会名人的亲自分享人生的智慧，提供青年参考与学习的典范。修杰楷先生以年轻人的角度谈“寻找自我价值的定位”，阐述“用心去感受与体验，真心的与人相处，才会是最真实的自己”的人生体验，引起许多学员的回响和共鸣。而洪兰教授则谈到“如何让天赋自由”的主题，指出当脑海中时常想快乐的事情，相关的神经发展会比较好，藉此鼓励家长、同学们，多说正面、鼓励的话语。最后洪教授也提醒同学们，遇到挫折是人生的本分，但要记装ever　ever　give　up!”
　　法鼓山青年卓越营队活动除邀约名人座谈以外，活动还包括有基本的佛门礼仪、互动游戏、心灵交流与禅宗趣味故事分享等，同时营队也会透过活泼创意的课程体验、小组同侪的探索讨论，并用简单、轻松、动、静兼具的方式，将禅法教予学员，引导其舒压、放松，以深入内心自性的清净本质，引导青年朋友在日常中随时转化观念、随时放下，掌握自心。（图：曾正智，文：辜贞宜）

　　由法鼓山世界青年会所举办的2010年“青年卓越营”，于2010年8月14日上午9点在法鼓山世界佛教教育园区国际会议厅，邀请法鼓山方丈果东法师与中视资深主播沈春华，以“改变自己”为主题座谈对话，与在场两百多位青年朋友们分享自身的人生经验。
　　法鼓山青年卓越营队2010年以“摆脱习性、改变自己”为活动主线，邀请社会菁英分享如何摆脱习性改变自己的成长历程，借以鼓励年轻朋友勇于开创属于自己的生活。两位与谈嘉宾先以各自的人生的转折处做分享经验的起点，畅谈自身的改变或影响，从中倡导转念的重要性，让青年认识自我的价值与探索生命的意义，进而突破生活的框架。
　　果东法师用年轻时的工作经历为例，表示人在遭遇各式情境时，难免会兴起想要改变的念头，但是这时必须要思考的是要改变自己的心境，还是要改变所处的环境？认真思考自我想要改变的本意与目的到底是什么。果东法师提醒青年学子，将来不论是在学业上还是在工作上，都应该拿出积极、热情、踏实与学习的精神去面对各种挑战。
　　拥有高人气的资深主播沈春华女士，也与学员们分享了自己从一帆风顺的主播之路到下定决心放下光环一圆留学梦想，这当中在心境上是如何发生巨大的转变。她发现人是有“自主的思维来作改变”，有的是“外在因素的改变”，每个人都需要关照自己的内心给予改进的空间才能够真正超越自己，“自觉”这两个字是非常的重要，想要开阔自己的视野并且增加生命的广度，唯有不断的学习才能获得成长。
　　为期五天的青年卓越营在8月15日圆满落幕，其间还邀请了新生代演员修杰楷、洪兰教授等社会名人的亲自分享人生的智慧，提供青年参考与学习的典范。修杰楷先生以年轻人的角度谈“寻找自我价值的定位”，阐述“用心去感受与体验，真心的与人相处，才会是最真实的自己”的人生体验，引起许多学员的回响和共鸣。而洪兰教授则谈到“如何让天赋自由”的主题，指出当脑海中时常想快乐的事情，相关的神经发展会比较好，藉此鼓励家长、同学们，多说正面、鼓励的话语。最后洪教授也提醒同学们，遇到挫折是人生的本分，但要记装ever　ever　give　up!”
　　法鼓山青年卓越营队活动除邀约名人座谈以外，活动还包括有基本的佛门礼仪、互动游戏、心灵交流与禅宗趣味故事分享等，同时营队也会透过活泼创意的课程体验、小组同侪的探索讨论，并用简单、轻松、动、静兼具的方式，将禅法教予学员，引导其舒压、放松，以深入内心自性的清净本质，引导青年朋友在日常中随时转化观念、随时放下，掌握自心。（图：曾正智，文：辜贞宜）