2010年6月26日，澳大利亚卧龙岗南天寺举办一日禅修持活动。修持活动课程包括基础禅修、太极、殿堂巡礼、交流座谈等。妙友法师教授基础禅修，引导学员放松身心，放下杂念妄想，专注数息观心。27位当地人士参加。
　　在交流座谈中，妙友法师就学员提出的关于禅修的种种疑问，包括如何选择合适的禅修方法、静坐中怎样用功等与学员进行互动交流。妙友法师并为学员讲解观想、念佛等集中心念的方法，说明禅修利益，同时鼓励学员在练习禅修的同时，多了解佛教义理，才能真正在禅修上有所进益。（文：一垣）

　　2010年6月26日，澳大利亚卧龙岗南天寺举办一日禅修持活动。修持活动课程包括基础禅修、太极、殿堂巡礼、交流座谈等。妙友法师教授基础禅修，引导学员放松身心，放下杂念妄想，专注数息观心。27位当地人士参加。
　　在交流座谈中，妙友法师就学员提出的关于禅修的种种疑问，包括如何选择合适的禅修方法、静坐中怎样用功等与学员进行互动交流。妙友法师并为学员讲解观想、念佛等集中心念的方法，说明禅修利益，同时鼓励学员在练习禅修的同时，多了解佛教义理，才能真正在禅修上有所进益。（文：一垣）